تكواندو يكي از قديميترين و علميترينورزشهاي رزمي كرهاي است كه بر تكنيكهاي ضربه با دست و پا تمركز دارد. در اين رشته به ورزشكاران چگونگي استفاده بهينه از بدن و ذهن آموزش داده ميشود. در تمامي حركات و تكنيكهاي اين ورزش، حفظ تعادل يكي از اصول اساسي محسوب ميشود.فرد در حالت تعادل و استواري،ميتواند حملات سريعتري انجام دهد و دفاع مؤثرتري داشتهباشد. تمرينات تسهيل عصبي-عضلاني گيرندههاي عمقي،به بهبود هماهنگي بين عضلات و سيستم عصبيو عملكرد گيرندههاي حسي-عمقي، كه نقش مهمي در حفظ تعادل دارند، كمك ميكنند. هدف از اين پژوهش، بررسي تأثير هشت هفته تمريناتتسهيل حسعمقي بر تعادل ايستا، تعادل پويا، عملكرد و حسعمقيتكواندوكاران دختر خردسال (8 تا 12 سال) در شهر اصفهان بود.
اين تحقيق از نوع نيمه تجربي با طرح پيشآزمون و پسآزمون بود. به اين منظور، 30 تكواندوكار دختر نيمهحرفهاي به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفي به دو گروه گواه(ميانگين سني 30/0 ± 20/11 سال، وزن 64/3 ± 13/50 كيلوگرم و قد 16/3 ± 93/155 سانتيمتر) و تجربي(ميانگين سني 36/0 ± 33/10 سال، وزن 69/2 ± 96/32 كيلوگرم و قد 48/3 ± 16/138 سانتيمتر) تقسيم شدند. گروه تجربي به مدت 8 هفته و با تواتر 3 جلسه در هفته تحت تمريناتتسهيل حسعمقي قرار گرفتند، در حالي كه گروه كنترل فقط تمرينات معمول تكواندو را ادامه دادند. تعادل، عملكرد و حس عمقي ورزشكاران پيش و پس از 8 هفته با استفاده از آزمونهاي لك-لك، ستاره، آزمون عملكردي اندام تحتاني بر روي تخته بوسو و آزمون شارپند-رومبرگ با چشمان بسته بر روي تخته بوسو ارزيابي شد.
براي تجزيه و تحليلدادهها با استفاده از نرمافزارSPSS27و در سطح معناداري 95% و 0.05 α ≤ انجامگرفت.براي بررسي دادهها از آزمونهاي لون، كلموگروف-اسميرنف، تي زوجي،ويلكاكسون،آزمون پارامتريكآنوا و آزمون غيرپارامتريككروسكال-واليساستفاده شد.
يافتههاياين تحقيق نشان داد كه پس از انجام هشت هفته تمريناتتسهيل حسعمقي، تفاوت معناداري در تعادل ايستا، تعادل پويا، عملكرد و حس عمقي گروه تجربي مشاهده شد (05/0≥P )، در حالي كه در گروه كنترل تفاوت معناداري وجود نداشت(05/0
تاريخ نمايه سازي
1403/12/13
شماره ركورد
77432
لينک به اين مدرک :
