82

ارشد

علوم تربيتي - برنامه ريزي درسي

پيام نور رفسنجان

1399

1401/04/20

18/5

76ص.

اسلامي نژآد، طاهره

63تا69

هدف پژوهش حاضر بررسي تأثير آموزش ذهن آگاهي بر شادكامي و كنترل خشم معلمان زن دوره ابتدايي شهرستان سيرجان بود. روش پژوهش حاضر شبه آزمايشي است. جامعه مورد مطالعه اين پژوهش شامل كليه معلمان زن مقطع ابتدايي شهر سيرجان به تعداد 817 نفر مي‌باشد. از بين اين معلمان 40 نفر به صورت نمونه گيري در دسترس در دو گروه 20 نفر آزمايش و گواه انتخاب شدند. در اين پژوهش از پرسشنامه‌هاي شادكامي هيلز و آرگايل (2002) و كنترل خشم نواكو (1989) و از پروتكل درماني ذهن آگاهي (كابات زين، 2003) استفاده شد. دادههاي به دست آمده با استفاده از آزمون تحليل كواريانس تك متغيره و چند متغيره با نرم افزار SPSS 20 مورد تحليل قرار گرفتند. نتايج پژوهش حاكي از آن است آموزش ذهن آگاهي بر شادكامي و كنترل خشم معلمان زن دوره ابتدايي شهرستان سيرجان تأثير دارد. همچنين آموزش ذهن آگاهي در زير مقياس‌هاي شادكامي رضايت، خُلق مثبت، كارامدي و عزّت نفس تأثير دارد. آموزش ذهن آگاهي بر كنترل خشم يعني خشم، تهاجم و كينه توزي معلمان تأثير دارد. بنابراين مي‌توان گفت كه وقتي معلمان تحـت آموزش ذهن آگاهي قـرار گرفتند معلمان را توانـا مي‌سازد كه كنترل بيشتري بر روي عملكرد خود داشته باشند و در مورد عملكرد خودشـان آگاهانه‌تر پيش روند و موفقيت بيشتري را كسب كنند و از اين طريق شادكامي و كنترل خشم خود را ارتقا ببخشند. واژه‌هاي كليدي: ذهن آگاهي، شادكامي، كنترل خشم.

77218