25408

The effect of eight weeks of dynamic neuromuscular stability exercises on pain, disability, fatigue, balance and muscular endurance of the trunk of women aged 40 to 59 years recovered from the Corona virus in Benab

كارشناسي‌ارشد

آسيب‌شناسي و حركات اصلاحي

دانشگاه پيام‌نور مركز تهران جنوب

1399-1400

1403/04/03

عالي

112ص

مؤمني،سميه

93-99ص

DNS exercises- pain-disability-fatigue-balance-muscular endurance-Covid 19- Post Corona

در اواخر دسامبر 2019، نوع جديدي از كرونا ويروس به نام كوويد19از ووهان چين گزارش شد. باتوجه به اينكه عوارض كرونا در افراد مختلف به صورت¬هاي متفاوتي قابل مشاهده بود به همين خاطر درمان هر فرد نيز بايد براساس تفاوت¬هاي فردي اعمال مي¬شد. شايع‌ترين علائم پايدار گزارش شده از افراد مبتلا به كرونا خستگي، درد عضلاني، كند شدن بدني، خواب ضعيف، كاهش تعادل و تنگي نفس بود. يكي از جديدترين تكنيك¬هاي توانبخشي ورزشي تكنيك ثبات پوياي عصبي-عضلاني است كه علاوه بر تقويت سيستم عضلاني، سيستم عصبي را هم درگير مي¬كند. پژوهش حاضر با هدف تأثير هشت هفته تمرينات ثبات عصبي_عضلاني پويا بر درد، ناتواني، خستگي، تعادل و استقامت عضلاني تنه زنان 40 تا 59 سال بهبود يافته از ويروس كرونا شهر بناب است. نمونه‌هاي پژوهش 30 نفر از زنان 40 تا 59 سال بهبود يافته از كرونا ثبت‌نام كننده باشگاه و سالن‌هاي ورزشي شهرستان بناب كه بصورت هدفمند در اين تحقيق شركت كردند و به صورت تصادفي به دو گروه تجربي و كنترل تقسيم شدند و هشت هفته تمرينات ثبات عضلاني پويا را با تكرار سه جلسه در هفته به مدت 45 دقيقه اجرا كردند. گروه تجربي در تمرينات ثبات عصبي-عضلاني پويا شركت كردند اين در حالي بود كه گروه كنترل در هيچ برنامه ورزشي شركت نكردند. پس از گردآوري داده‌ها با استفاده از آزمون شاپيروويلك طبيعي بودن توزيع داده‌ها بررسي شد وبا استفاده از آمار توصيفي،ميانگين و انحراف معيار گزارش‌هايي در مورد قد، وزن،شاخص توده بدني،مقادير شاخص‌هاي درد، ناتواني، خستگي، تعادل و استقامت عضلاني مورد بررسي قرار گرفت. با استفاده از آمار استنباطي، آزمون آناليز واريانسميزان تغييرات ميانگين در گروه‌هايپژوهش محاسبه شد.تجزيه و تحليل داده‌ها از نرم افزار آمار Spss21با سطح معني‌داري0.95 و 0.05>مي¬باشد. يافته¬هاي پژوهش حاضر نشان‌دهنده تأثير مثبتهشت هفته تمرينات ثبات عصبي - عضلاني پويا بر بهبود شاخص‌هاي درد، ناتواني، خستگي، تعادل و استقامت عضلاني است.پس توصيه مي¬شود تا از اين تمرينات در راستاي بهبود شاخص¬هاي عنوان شده در افراد بهبوديافته از ويروس كوويد 19 مورد استفاده قرار گيرد.

1403/07/22

76272