2342

The effectiveness of mindfulness-based stress reduction on academic engagement and psychological well-being in students

كارشناسي ارشد

روانشناسي

دانشگاه پيام نور واحد زرين شهر دانشكده علوم تربيتي

1398

1399/04/16

دفاع شده

دكتر محمد ياسين سيفي

Mindfulness Based on Stress Reduction , Academic engagement , , Psychological Well-being

هدف پژوهش حاضر بررسي اثربخشي آموزش ذهن‌آگاهي مبتني ‌بر كاهش استرس بر اشتياق تحصيلي و بهزيستي روان شناختي در دانش آموزان بود. روش پژوهش حاضر از نوع آزمايشي با طرح پيش آزمون – پس آزمون با گروه كنترل بود. جامعه آماري شامل كليه دانش آموزان دختر متوسطه دوم شهر لردگان در سال تحصيلي 99-1398 بود. براي اجراي تحقيق به شيوه تصادفي چند مرحله اي 30 دانش آموز انتخاب شدند و سپس در دو گروه 15 نفري آزمايش و كنترل قرار گرفتند. ابزارهاي پژوهش شامل پرسشنامه بهزيستي روان شناختي ريف(2002) و و مقياس اشتياق تحصيلي اسكاوفيلي و همكاران (2002) بودند. پس از تشكيل گروه هاي نمونه، بسته آموزشي ذهن آگاهي مبتني بر كاهش استرس طي 8 جلسه 2 ساعته بر روي گروه آزمايش اجرا گرديد. پس از پايان دوره آموزشي نيز از هر دو گروه پس آزمون گرفته شد و داده هاي جمع آوري شده با استفاده از تحليل كواريانس توسط نرم افزار spss-20 تجزيه و تحليل شد. نتايج نشان داده است كه آموزش ذهن‌آگاهي مبتني ‌بر كاهش استرس بر اشتياق تحصيلي و بهزيستي روان شناختي دانش آموزان اثر معنادار دارد(p<0/01). بنابراين مي توان نتيجه گرفت با استفاده از درمان روان شناختي ذهن آگاهي مبتني بر كاهش استرس مي توان اشتياق تحصيلي و بهزيستي روان شناختي دانش آموزان را افزايش داد و كيفيت زندگي آنان را بهبود بخشيد.

73392