24659پ

The effect of water treadmill exercises on static balance, dynamic balance and cognitive ability of disabled elderly women Supervisor

كارشناسي ارشد

تربيت بدني

دانشگاه پيام نور مركزتهران جنوب

13944-1395

1399/07/29

بسيارخوب

127ص

حمزه سبزي،امير

روز بهاني، محبوبه

107-115ص

Blue Treadmill, Static Balance, Dynamic Balance, Cognitive Ability, Disabled Elderly Women.

تهران جنوب

هدف از انجام اين تحقيق بررسي اثر تمرينات با تردميل آبي بر تعادل ايستا، تعادل پويا و توانايي شناختي زنان سالمند غيرفعال مي باشد، در اين مطالعه از روش نيمه تجربي كه به شيوه ميداني انجام شده 30 نفر داوطلب زن سالمند غير فعال 60 تا 72 ساله كه به لحاظ قد(بين145-165 سانتي متر)،وزن (بين 55-75 كيلو گرم)، سن(بين 60-72 سال) و داراي مشكلات مفصلي(اعم از: ديسكوپاتي، پاي پرانتزي، آرتروز زانو، پاي ضربدري و پوكي استخوان) همسان سازي شده و مورد بررسي قرار گرفتند، و پانزده نفر به عنوان گروه كنترل و پانزده نفر براي گروه تجربي به صورت تصادفي و هدفمند انتخاب شدند. گروه تجربي 12 هفته و هر هفته 3 جلسه و در جلسه 30 دقيقه در تمرينات شركت كردند. پروتكل استفاده از دستگاه تردميل آبي شامل دقيقه گرم كردن، تمرينات هوازي در آب، راه رفتن با شدت حداكثر اكسيژن مصرفي، تمرينات استقامتي در آب و دقيقه سرد كردن در آب بود. سپس قدرت عضلاتي را با آزمون نشست و برخاست بر روي صندلي و تعادل پويا را با آزمون بلند شدن زمان دار (TUG) و آزمون عملكرد تعادل ايستا لك‌لك بررسي شدند. و جهت به منظور غربالگري زوال عقلي(اختلال شناختي) از پرسشنامه وضعيت شناختي (MMSE) در پيش آزمون و پس آزمون استفاده گرديد. نتايج نشان داد بين گروههاي آزمايش و كنترل در پس آموزش تعادل ايستا، تعادل پويا و توانايي شناختي زنان سالمند غيرفعال با كنترل پيش آزمون در سطح p< 0/0001 تفاوت معني داري وجود دارد. با توجه به عدم تفاوت معناداري بين پيش آزمون گروه تجربي و گروه كنترل به مقايسه ميانگين اين متغيرها در قبل و بعد از مداخله تمرينات با تردميل آبي پرداخته شد كه نتايج حاصل از تحليل كواريانس چند متغيره نشان داد 12 هفته تمرين با تردميل آبي توانسته است بر قدرت عقلاني پايين تنه و تعادل ايستا و پوياي زنان سالمند غير فعال تاثير معني دار بگذارد. نتايج اين تحقيق حاكي از اينست كه تمرينات با استفاده از با تردميل آبي باعث بهبود قدرت عقلاني پايين تنه و تعادل پويا و ايستاي زنان سالمند غير فعال مي شود و در كل بهبود به روند زندگي آنها مي بخشد

1401/07/25

69066