1401 الف2خ6 0106پ BF

كارشناسي ارشد

روانشناسي گرايش: "عمومي"

آمل

1398-1401

1401/06/04

بسيارخوب

رجبعلي محمدزاده

درمان شناختي مبتني بر ذهن آگاهي يكي از دغدغه هاي مهم حوزه روانشناسي است كه به انسان ميآموزد كه چطور خواهد توانست به خودآگاهي، تمركز در محيط كاري، مهار هيجانات و استرس شغلي خويش دست يابد و احساسات خود را شناسايي نموده، از وجودشان آگاهي يابد و در لحظهي مقتضي به كنترل آنها بپردازد و به نوعي حضور ذهن را به عنوان هدف درمان با تمرينهايي مانند توقف تفكر هوشيار و مشاهده غير قضاوتي افكار خود فرد ادغام مي كند. پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي درمان شناختي مبتني بر ذهن آگاهي بر خودآگاهي، تمركز در محيط كاري، مهار هيجانات و استرس شغلي كاركنان شركت سايپا صورت گرفته است. براي جمع آوري دادهها از پرسشنامه استفاده شد و در اين تحقيق 4 پرسشنامه به كار گرفته شد؛ پرسشنامه خودآگاهي: كه 39 سؤال داشت كه براي بررسي روايي پرسشنامه از روش اعتبار محتوا استفاده شده است و ضرايب آلفاي كرونباخ آن 846/0 (پيش آزمون) و 868/0 (پس آزمون) بدست آمد. پرسشنامه تمركز در محيط كار: كه 13 سؤال داشت كه ضرايب آلفاي كرونباخ آن 807/0 (پيش آزمون) و 826/0 (پس آزمون) بدست آمد؛ پرسشنامه مهار هيجانات: كه 56 سؤال داشت و ضرايب آلفاي كرونباخ آن 862/0 (پيش آزمون) و 876/0 (پس آزمون) بدست آمد. پرسشنامه استرس شغلي: كه 60 سؤال داشت و ضرايب آلفاي كرونباخ آن 869/0 (پيش آزمون) و 897/0 (پس آزمون) بدست آمد و روايي پرسشنامه هاي مذكور نيز مطلوب گزارش گرديد. جامعه آماري اين تحقيق شامل كاركنان شركت سايپا ميباشد كه پرسشنامهها در نمونهاي به حجم 30 نفر توزيع شد. براي تجزيه و تحليل داده‌هاي گردآوري شده از آزمون آماري تحليل كوواريانس چند متغيره استفاده شد. به منظور تجزيه و تحليل داده ها در اين پژوهش از نرم افزار SPSS 24 استفاده شده است.طبق تجزيه و تحليل هاي صورت گرفته در رابطه با فرضيات پژوهش، درمان شناختي مبتني بر ذهن آگاهي بر خودآگاهي، تمركز در محيط كار، مهار هيجانات و مهار استرس شغلي كاركنان اثربخش بوده است. در پايان نتيجه گرفته شد به منظور بهبود عملكرد شغلي كاركنان شركت سايپا توجه به درمان هاي شناختي مبتني بر ذهن آگاهي ضروري است.

1401/07/10

اشرف عبداله زادگان

67857