مقايسه اثر تمرينات منتخب اصالحي و تمرينات اصالحي آكادمي ملي پزشكي ورزشي آمريكا بر درد، استقامت عضالت تنه و تعادل در زنان ميانسال مبتال به كمردرد مزمن غيراختصاصي شهرستان كاشمر

: selec‎ted Corrective Exercises, Back Pain, Pain Intensity, Trunk Muscle Endurance, Static Balance, Dynamic Balance

مركز تهران جنوب

هدف از تحقيق حاضر، مقايسه اثرتمرينات منتخب اصالحي و تمرينات آكادمي ملي طب ورزش آمريكا بر درد، استقامت عضالت تنه و تعادل در زنان ميانسال مبتال به كمردرد مزمن غيراختصاصي شهرستان كاشمر بود. جامعه آماري اين تحقيق، شامل بيماران زن 40 تا 60 ساله مبتال به كمردرد مزمن غيراختصاصي مراجعه كننده به مراكز فيزيوتراپي شهرستان كاشمر بودند. نمونه آماري اين تحقيق تعداد 45 نفر بودند كه به صورت هدفمند با توجه به معيارهاي تحقيق انتخاب شدند و پس از همگنسازي، در سه گروه 15 نفره )دو گروه تجربي تمرينات منتخب اصالحي و تمرينات آكادمي ملي طب ورزش آمريكا و يك گروه كنترل( تقسيمبندي شدند. جهت بررسي ميزان شدت درد، استقامت عضالت فلكسور و اكستنسور تنه و تعادل ايستا و پويا، از پرسشنامه شدت درد كيوبك، آزمونهاي مكگيل، سورنسن، آزمون تعادل لكلك و آزمون تعادل واي با اخذ پيشآزمون و پسآزمون استفاده شد. يكي از گروههاي تجربي، تمرينات منتخب اصالحي و ديگري تمرينات آكادمي ملي طب ورزش آمريكا را انجام دادند. اما گروه كنترل هيچ گونه روش تمريني را انجام ندادند. پس از بررسي نرمال بودن دادهها توسط كلموگروف اسميرنوف ، جهت تجزيه و تحليل آنها از آزمون t همبسته، ويلكاكسون، تحليل واريانس يك طرفه و آزمون تعقيبي شفه به وسيله نرمافزار SPSS نسخه 26 در سطح معنيداري 95 %و ضريب آلفا 05/0 𝛼 ≤ استفاده شد. نتايج اين پژوهش نشان داد كه تمرينات منتخب اصالحي بر شدت درد، استقامت عضالت فلكسور و اكستنسور تنه و تعادل ايستاو پوياي زنان ميانسال مبتال به كمردرد مزمن غيراختصاصي تاثير معناداري دارد)05/0 )𝑃 ≤ و همچنين تمرينات آكادمي ملي طب ورزش آمريكا بر شدت درد، استقامت عضالت فلكسور و اكستنسور تنه و تعادل ايستا و پوياي زنان ميانسال مبتال به كمردرد مزمن غيراختصاصي تاثير معناداري دارد) 05/0 )𝑃 ≤ اما بين اثر اين تمرينات بر شدت درد، استقامت عضالت فلكسور و اكستنسور تنه و تعادل ايستا و پوياي زنان ميانسال مبتال به كمردرد مزمن غيراختصاصي تفاوت معناداري وجود ندارد)05/0 . )𝑃 > با توجه به نتايج، به نظر ميرسد هر دونوع روش تمريني تاثير قابل توجهي بر كمردرد مزمن غيراختصاصي دارند و ميتوان از هردو روش براي درمان اين بيماري استفاده كرد.

1400/10/17

65071