24023پ

Comparison of some lower extremity muscle strengthening exercises and stretching exercises on pain, function and balance in women 18-25 years old with Patellofemoral pain syndrome in Hamadan

كارشناسي ارشد

تربيت بدني و علوم ورزشي

مركز تهران جنوب

1396

95ص

آذر آقاياري

افشين مقدسي

83-88ص

patellofemoral pain, pain,action,balance.

مركز تهران جنوب

تحقيق مقايسه تأثير تمرينات تقويتي و تمرينات كششي برخي عضلات اندام تحتاني بر شدت درد، عملكرد و تعادل زنان 18 - 25 سال مبتلا به سندرم درد كشككي – راني در شهر همدان بود. بدين منظور بين 48 نفر از بيماران زن مبتلا به سندرم درد كشككي-راني كه به مراكز فيزيوتراپي شهر همدان مراجعه كرده بودند، تعداد 20 نفر به صورت هدفمند انتخاب و بطور تصادفي و مساوي در دو گروه تجربي اول )سن: 2 / 1 ± 07 / 23 سال، قد: 7 / 1 ± 171 سانتي متر، وزن 4 / 3 ± 63 كيلوگرم( و گروه تجربي دوم ) 4 / 1 ± 21 سال، قد: 2 / 2 ± 164 سانتي متر، 6 / 2 ± 69 كيلوگرم( قرار گرفتند. گروه تجربي اول به مدت هشت هفته، تمرينات تقويتي عضلات دوركننده و چرخش دهنده خارجي ران و عضلات باز كننده زانو و گروه تجربي دوم در مدت مشابه تمرينات كششي ويژه عضلات پلانتارفلكسور مچ پا را انجام دادند. قبل و بعد از دوره تمرين درد، عملكرد و تعادل ايستا و پويا به ترتيب با پرسشنامه ديداري درد، پرسشنامه معيارهاي زانو، تست نمره دهي خطاي تعادل و تست Y اندازهگيري شد. براي تجزيه و تحليل دادهها از روشهاي آماري توصيفي و از تحليل آزمون تي وابسته و مستقل در سطح آلفاي كوچكتر يا مساوي 05 / 0 استفاده شد. بهبودي معناداري در خصوص درد دو گروه تمريني متعاقب انجام تمرينات مشاهده شد ) 05 / 0 ≥ P (. به طوري كه بين ميزان درد گروه تجربي اول قبل ) 6 / 0 ± 8 ( و بعد ) 2 / 1 ± 46 / 5 ) تفاوت معناداري مشاهده شد ) 012 / 0P= (. در مورد گروه تجربي دوم نيز قبل ) 2 / 1 ± 57 / 7 ( و بعد ) 4 / 1 ± 14 / 5 ) تفاوت معناداري مشاهده شد ) 004 / 0P = ) . در مورد عملكرد نيز بين ميزان عملكرد گروه تجربي اول قبل ( 9 / 0 ± 85 / 37 ( و بعد ) 2 / 1 ± 57 / 32 ( تفاوت معناداري مشاهده شد ) 017 / 0P= (. در مورد گروه تجربي دوم نيز قبل ) 04 / 2 ± 28 / 32 ( و بعد ) 02 / 1 ± 28 / 22 ( تفاوت معناداري مشاهده شد ) 024 / 0P= (. در مورد تعادل ايستا و پويا نيز بين گروه تجربي اول قبل و بعد تفاوت معناداري مشاهده شد ) 05 / 0 ≥ P (، در مورد گروه تجربي دوم نيز قبل و بعد تفاوت معناداري مشاهده شد ) 03 / 0P= (. ميزان كاهش درد، بهبود عملكرد و بهبود تعادل ايستا و پويا در گروه تجربي اول بيشتر از گروه تجربي دوم بود. به متخصصان توانبخشي ورزشي توصيه ميشود در درمان افراد مبتلا به سندرم درد كشككي-راني از تمرينات تقويتي عضلات دوركننده و چرخش دهنده خارجي ران و عضلات باز كننده زانو و همچنين تمرينات كششي ويژه عضلات پلانتارفلكسور مچ پا استفاده كنند.

1400/08/11

63439