پ.ت.۱۴۶۴

The order effect of combined strength and endurance training on pentraxin -3 level and insulin resistant in overweight women

كارشناسي ارشد

تربيت بدني - فيزيولوژي ورزشي كاربردي

مركز كرج

95

۹۵/۱۱/۰۷

بسيار خوب

71ص.

فرامرزي،‌محمد

اسد، محمدرضا

ص:۵۵-۶۵

پ استاد راهنما فرامرزي، محمد , پ استاد مشاور اسد، محمدرضا

مقدمه: پنتراكسين-3 (PTX3) يك پروتئين پيش التهابي و بيوماركر جديد بيماريهاي التهابي عروق است كه توسط سلول¬هاي اندوتليال، ماكروفاژها، سلول هاي مغز استخوان توليد مي شود. هدف مطالعه حاضر بررسي تأثير ترتيب تمرين تركيبي قدرتي و استقامتي بر سطوح پنتراكسين-3 و برخي شاخص‌هاي خطر متابوليكي در زنان داراي اضافه وزن و وزن طبيعي مي¬باشد. روش¬ها: اين مطالعه بر روي ۶۶ زن با وزن نرمال و داراي اضافه وزن (با دامنه سني 32-18 سال و شاخص توده بدني ≥ 25كيلوگرم بر متر مربع) انجام گرفت. 66 زن با وزن نرمال و داراي اضافه وزن در دامنه سني ( 18 تا 32 سال ) پس از ارزيابي¬هاي اوليه و داشتن شرايط شركت در تحقيق انتخاب و بطور تصادفي به 6 گروه وزن نرمال و تمرين قدرتي-استقامتي ( E+S ) (12 نفر)، وزن نرمال و تمرين استقامتي-قدرتي (S+E) (12 نفر)، داراي اضافه وزن و تمرين قدرتي-استقامتي (10 نفر)، داراي اضافه وزن و تمرين استقامتي-قدرتي (10 نفر)، كنترل با وزن نرمال (12 نفر) و كنترل داراي اضافه وزن (10 نفر) تقسيم شدند. آزمودني هاي گروههاي تمرينات استقامتي- مقاومتي (E+S) و تمرينات مقاومتي–استقامتي(S+E) 8 هفته، هفته¬اي 3 جلسه تمرينات تركيبي استقامتي و قدرتي انجام دادند. تمرينات استقامتي شامل ركاب زدن بر روي دوچرخه كارسنج به مدت 60 دقيقه و با شدت %65 تا 85% ضربان قلب بيشينه و تمرينات مقاومتي شامل 8 تمرين قدرتي منتخب با شدت 50% تا 80% يك تكرار بيشينه بود. دو گروه تمريني، تمرينات را با ترتيب تمرين متفاوت (S+E و E+S) اجرا كردند. براي تحليل داده¬ها نيز از آزمون مانكووا استفاده گرديد. يافته¬ها: نتايج نشان داد تمرينات تركيبي استقامتي و قدرتي بر سطوح انسولين، سطوح گلوكز، سطوح مقاومت بر انسولين و سطوح پنتراكسين-3 زنان داراي وزن طبيعي و اضافه وزن آزمودني‌ها اثر معني¬دار دارد (P<0.05). همچنين ، مقايسه ميانگين‌هاي سطوح مقاومت بر انسولين دو گروه تجربي تمرين استقامتي قدرتي با قدرتي استقامتي در گروه مبتلا به اضافه وزن (P=0.015) معني دار بود. نتيجه¬گيري: يافته¬هاي پژوهش نشان داد تمرينات تركيبي قدرتي و استقامتي مي تواند بر سطوح شاخص-هاي متابوليكي و پنتراكسين-3 تاثير گذار بوده و منجر به كاهش برخي شاخص¬هاي خطر متابوليكي شود. به نظر مي رسد بين ترتيب تمرينات بر متغيرهاي اين تحقيق تفاوت معناداري وجود ندارد.

۹۷/۰۳/۲۰

كشت كار، زهرا

46516