پ.ت.1176

The effect of eight weeks of resistance training with HMB supplementation on changes in testosterone an​d growth in non-athletic men

كارشناسي ارشد

تربيت بدني

مركز كرج

94

09/10/94

عالي

105ص.

اسد، محمدرضا

پورنعمتي، پريسا

ص:89-105

پ استاد راهنما اسد، محمدرضا , پ استاد مشاور پورنعمتي، پريسا

تاثيرهشت هفته تمرين مقاومتي به همراه مصرف مكمل HMB بر تغييرات هورمون تستوسترون و رشد مردان غير ورزشكار هدف از تحقيق حاضر ، بررسي تاثير 8 هفته تمرين مقاومتي به همراه مصرف مكمل HMB بر تغييرات هورمون تستوسترون و رشد مردان غير ورزشكار بود .پژوهش حاضر از نوع نيمه تجربي بود. به همين منظور 20 مرد غير ورزشكار به صورت داوطلبانه در تحقيق شركت كردند و به دو گروه تجربي ( n=10) با ميانگين سني 39/1± 75/28 سال، قد30/0±83/179 سانتي متر، وزن27/5 ±81 كيلوگرم و درصد چربي40/6 ± 65/28 و گروه گنترل (n=10) با ميانگين سني14/2 ± 28 سال، قد71/3 ±25/180 سانتي متر، وزن58/3± 23/84 كيلو گرم و درصد چربي97/5± 21/29 تقسيم شدند. هر دو گروه پروتكل 8 هفته اي تمرين مقاومتي (5 حركت ،3 جلسه در هفته با شدت 50 تا 80 درصد 1RM) را اجرا كردند. گروه تجربي در طول مدت مدت پژوهش روزانه 3 گرم مكمل HMB دريافت كردند .در گروه كنترل از دارو نما استفاده شد .قبل از شروع تمرينات و 48 ساعت پس از آخرين جلسه برنامه تمريني از آزمودني ها در شرايط ناشتا نمونه گيري خون به عمل آمد. در نهايت ميزان تستوسترون و رشد سرم با استفاده كيت microwells ساخت كشورآمريكا مورد ارزيابي قرار گرفت.علاوه بر تستوسترون ورشد ، درصد چربي، شاخص توده بدن و VO2max آزمودني ها پيش و پس از 8 هفته عمليات ميداني تحقيق مورد بررسي قرار گرفت. نتايج تحليل آماري با استفاده از آزمون تي همبسته نشان داد مصرف مكمل HMB تاثير معناداري بر تغييرات هورمون تستوسترون ورشد، درصد چربي بدن، شاخص توده بدن و VO2max ندارد. يافته هاي تحقيق حاضر از دوز مصرف توصيه شده مكمل HMB براي افزايش سطح تستوسترون و رشد سرم حمايت نمي كند.

21/06/96

كشت كار، زهرا

42561